DiscoverPrésent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidéeRelaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13
Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13

Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13

Update: 2025-02-24
Share

Description

Aujourd'hui je vous propose une parenthèse dans votre journée. Cette séance de relaxation est utile en fin de journée pour libérer votre esprit des pensées qui l’encombrent.

Préparez-vous à retrouver en 10 minutes seulement un calme intérieur.

Bonne séance


----- Encore + de relaxation -----

 🌐 Découvrez plus de contenu sur mon site internet: ⁠presentpoursoi.fr⁠

📲 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux :

-Instagram : ⁠@presentpoursoi

- Facebook: ⁠@presentpoursoi⁠


#relaxationguidée #méditation #relaxationdujour

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13

Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13

Présent pour soi